Bibiana Badenes

Kit de inteligencia corporal
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Kit de inteligencia corporal

45,00

La inteligencia corporal nos indica que el cuerpo sabe, tiene sus razones, es un sistema inteligente, tiene las respuestas, pero estamos perdiendo la manera de escucharle y de cuidarle.

La inteligencia corporal nos indica que el cuerpo sabe, tiene sus razones, es un sistema inteligente, tiene las respuestas, pero estamos perdiendo la manera de escucharle y de cuidarle, de preservar las posibilidades que nos ofrece y por tanto de vivir una vida plena. Las buenas noticias son que esa memoria persiste y podemos recuperar y potenciar las cualidades a través de las experiencias, la conciencia, las sensaciones y esta propuesta de ejercicios.

En estas paginas te describo ejercicios sencillos que los puedes realizar en tu día a día. Trabajaremos diferentes áreas del cuerpo para crear mas conciencia de tus gestos y movimientos, y para soltar zonas de tensión y restricción. Con el tiempo te convertirás en el mejor conocedor de tu cuerpo y de tu persona. Son ejercicios de prevención para la salud y del envejecimiento prematuro. Con ellos te encontraras más vital y enérgico, con mayor movilidad y menos dolor, más centrado y relajado, con mayor capacidad de acción y reacción.

Descubrirás la intima relación entre tu cuerpo, expresión y emociones, esto es lo que se llama Integración y se consigue cuando la persona se siente como un organismo unitario. Dedícale cada día unos minutos a cualquier hora ,en la oficina, en casa, en el gimnasio, encuentra tu momento. Tu inteligencia corporal esta ahí solo tienes que descubrirla.