Seminarios Inteligencia Corporal adultos Lunes TARDES

10 LUNES  en los que realizaremos un viaje a traves de todo el cuerpo, toda tu persona.

La inteligencia corporal nos indica que el cuerpo sabe, tiene sus razones, es un sistema inteligente, tiene las respuestas, pero estamos perdiendo la manera de escucharle y de cuidarle, de preservar las posibilidades que nos ofrece y por tanto de vivir una vida plena. Las buenas noticias es que esa memoria persiste y podemos recuperar y potenciar las cualidades a través de las experiencias, la conciencia , las sensaciones y esta propuesta de ejercicios .. Trabajaremos diferentes áreas del cuerpo para crear mas conciencia de tus gestos y movimientos, y para soltar zonas de tensión y restricción Con el tiempo te convertirás en el mejor conocedor de tu cuerpo y de tu persona. Son ejercicios de prevención para la salud y del envejecimiento prematuro. Con ellos te encontraras más vital y enérgico, con mayor movilidad y menos dolor, más centrado y relajado ,con mayor capacidad de acción y reacción. Descubrirás la intima relación entre tu cuerpo, expresión y emociones, esto es lo que se llama Integración y se consigue cuando la persona se siente como un organismo unitario. Dedícale cada día unos minutos a cualquier hora ,en la o cina, en casa, en el gimnasio, encuentra tu momento. Tu inteligencia corporal esta ahí solo tienes que descubrirla.

EXPLORAREMOS :

Ponerse de pie y caminar.

• Peso, volumen, sostén vs. soporte vs. contracción.
• Manos y pies.
• Diafragmas. • Cintura escapular . • Cintura pélvica • Suelo pélvico.

• La respiración como indicador de equilibrio de nuestro tono muscular.

• Cuello y cabeza. • Sentarse y actividades diarias.

• ¿Qué ocurre cuando se pierde el movimiento? Moviéndose con el tejido conectivo.
Sistema nervioso.
Dolor. Emocion y accion. Centramiento, enfoque. Descanso y relajación.

10 LUNES  

DURACION 2 horas   sesión.18:15/20:15 HORAS
1.  17 SEPTIEMBRE: CUELLO.
2.  15 OCTUBRE :COACHING SOMATICO, POSTURA
3.  5 NOVIEMBRE:  CINTURA PELVICA
4. 10 DICIEMBRE :  ESPALDA
5. 7 ENERO : MANO Y PIES  NUESTRAS CLAVES , EL SOPORTE
6. 4 FEBRERO: CINTURA ESCAPULAR, HOMBROS
7. 4 MARZO :  SENTARSE
8.  8 ABRIL : DIAFRAGMAS
9. 6 MAYO : LINEAS DE FUERZA
10. 17 JUNIO:  CAMINAR
PLAZAS LIMITADAS POR RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCION Y PAGO.