SEMINARIO ONLINE TEÓRICO-PRÁCTICO

Decía Platón que el cuerpo es la cárcel del alma

Porque en ocasiones, en lugar de ser nuestro aliado es el mensajero de algo que duele, de algo que no va bien. Así, y en caso de que te hayas preguntado alguna vez si afectan las emociones a la espalda, la respuesta no puede ser más clara: SI.

Hablar de dolor de espalda es referirnos a una de las condiciones más comunes de la población junto con los dolores de cabeza.

Todos los diagnósticos en el mismo saco. ¿Que hacemos?

Lo primero vamos a ver, entender que esta pasando, y sobretodo como prevenirlo.

Muchas veces las falsas creencias que tenemos de nuestra propia espalda, del dolor o del mismo cuerpo nos hace que nos quedemos atrapados en un dolor recurrente. Por eso vamos a cambiar con exploraciones muy simples nuestra experiencia de nuestra propia espalda.

En este curso vamos a entender y realizar ejercicios muy prácticos para tu día a día.

• Realizaremos ejercicios en el suelo, sentados y de pie.
• Hablaremos de las emociones y de su impacto en esa complejísima pero fantástica combinación de huesos, ligamentos, tendones, músculos, espacios intervertebrales, articulaciones y nervios.
• Factores como el estrés o la ansiedad generan pequeños cambios en estas estructuras que, poco a poco, se traducen en inflamación, en problemas de coordinación y en esos episodios marcados por el dolor que tanto afectan a nuestra calidad de vida.

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La Conferencia se llevará a cabo por Zoom. Si no la tienes tendrás que descargártela , puedes utilizarla en teléfono movil o en ordenador. ⇒ DESCARGAR ZOOM

Dirigido a:

• Profesionales de la salud: Fisioterapeutas, Enfermeros, médicos que deseen ampliar y reconectar con su cuerpo y conocer mas herramientas para usarlas en su practica. Entender las adaptaciones posturales y los síntomas en un contexto.
• Profesores de Educación Física y del Movimiento (Pilates, Danza, Yoga, Tai chi…) para entender como la postura es clave en el movimiento y en el cambio del gesto, incluso para prevenir lesiones.
• Psicólogos y Coaches, herramientas practicas para entender los procesos fisiológicos que acontecen en el cuerpo. Introducción a la lectura corporal a través de la postura.
• Publico en general interesado en su propio desarrollo personal.