MEDIOS

 

En este espacio reunimos las apariciones de Bibiana Badenes en medios de comunicación, así como sus artículos y colaboraciones publicadas. Una ventana para descubrir su mirada sobre el movimiento consciente, la inteligencia corporal y el bienestar integrativo, contada a través de entrevistas, reportajes y textos que reflejan más de 30 años de experiencia acompañando a personas y organizaciones.

Aquí encontrarás la voz de Bibiana en prensa, radio, televisión y publicaciones especializadas, siempre con su enfoque humano, cercano y profundamente corporal.

El bolso colgado al codo: regresa aquella tendencia absurda de los 2000

Porque por muy cool que quede, en aquella época las millennialya aprendieron por las malas [...]

09
Mar
El despertar del cuerpo: la propuesta de la fisioterapeuta Bibiana Badenes para integrar salud y bienestar personal

Escuchar estas señales es el primer paso para una transformación real que impacte tanto en [...]

18
Feb
Bibiana Badenes, fisioterapeuta: «Llevar la bandolera cruzada mejora ligeramente la tensión del cuerpo. El bolso de un solo lado obliga al cuerpo a compensar más»

Si eres de las que salen a andar con el bolso al hombro o una [...]

15
Feb
Bibiana Badenes, fisioterapeuta: «La neurociencia demuestra que cuando el cuerpo vive en alerta continua, el cerebro se vuelve más reactivo, menos capaz de escuchar y dialogar”

Vivimos en la sociedad de la hiperestimulación, las vidas ‘perfectas’, la ansiedad y la presión [...]

11
Feb
Bibiana Badenes analiza cómo la hipervigilancia crónica afecta al pensamiento crítico

La fisioterapeuta y experta en movimiento conscienteBibiana Badenes propone una nueva forma de entender el [...]

29
Ene
Bibiana Badenes, fisioterapeuta, sobre los hábitos y la disciplina: «La nueva revolución del bienestar empieza por desobedecer»

¿Y si dejamos de llenar nuestra agenda de propósitos férreos, disciplina y sacrificio? Esta especialista [...]

28
Ene
Bibiana Badenes, fisioterapeuta: «Si siempre estás cansado, estos sencillos microcambios te devolverán la vitalidad»

Enero llega cada año cargado de buenos propósitos en lo que a SALUD se refiere, [...]

21
Ene
«Con este ejercicio de dos minutos cada mañana, activas la musculatura profunda y mejoras tu postura sin darte cuenta»

Bibiana Badenes, fisioterapeuta: «Con este ejercicio de dos minutos cada mañana, activas la musculatura profunda [...]

17
Ene
Indios, vaqueros y superhéroes en el escenario global

Desde el western hasta Marvel, parece que la nación que se cree imprescindible ha construido [...]

16
Ene
“El movimiento consciente ayuda a pacientes con dolor crónico”

Título: Bibiana Badenes, fisioterapeuta: “El movimiento consciente ayuda a pacientes con dolor crónico” Medio: 20minutos [...]

19
Dic
La importancia de moverse a diario: “Lo ideal es combinar momentos de intensidad con pausas de recuperación”

Medio: Harper’s Bazaar España Sección: Belleza / Bienestar POR NEREA CALVO PUBLICADO: 29/11/2025 Resumen: El [...]

29
Nov
Anatomia de una sociedad anestesiada

El cuerpo humano no está diseñado para vivir en amenaza permanente. Nuestra biología funciona en [...]

28
Nov
El secreto para un sueño profundo no está en la cama: el movimiento diurno combate el insomnio

Medio: ConSalud Estetic Sección: Bienestar Fecha de publicación: 24 de noviembre de 2025 Resumen: El [...]

25
Nov
“Estas son las señales corporales que nos dicen que tenemos demasiado estrés y así puedes evitarlas”

  El estrés nos envía señales a través de síntomas físicos que, si los escuchamos, [...]

10
Nov
Sobre hacer ejercicio cuando tienes ciática: “Antes se prescribía reposo absoluto, y hoy sabemos que eso es un error”

Los dolores de espalda condicionan la calidad de vida de quien los sufre. Uno de los [...]

07
Nov
«LOS TACONES TE LEVANTAN, PERO TAMBIÉN TE HUNDEN»

Los tacones han acompañado a la moda desde hace siglos como símbolo de elegancia y [...]

24
Oct
Ni a tope, ni muy lento: así es el jeffing, el entrenamiento a ritmos alternos que recomiendan los entrenadores

Hace unos años se llamaba run-walk a la medio caminata-medio carrera de toda la vida. [...]

23
Oct
“Tengo 58 años y estoy fuerte sin levantar pesas diariamente; la pérdida de fuerza surge cuando dejamos de levantar cargas, aunque sean del día a día, como la compra”

Título: Bibiana Badenes, fisioterapeuta: “Tengo 58 años y estoy fuerte sin levantar pesas diariamente; la [...]

18
Oct
¿Tienes insomnio? Esto es lo que debes hacer para lograr un descanso profundo

Tras  los meses de vacaciones resulta complejo adaptarnos totalmente a la rutina. Vuelven las preocupaciones, [...]

09
Oct
«No hay un único ‘ejercicio mágico’, lo esencial es que no lo vivas como castigo, sino como un gesto de cuidado»

Encadenados a pantallas y rutinas que nos inmovilizan, hemos olvidado que la felicidad no se [...]

10
Sep