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“Tengo 58 años y estoy fuerte sin levantar pesas diariamente; la pérdida de fuerza surge cuando dejamos de levantar cargas, aunque sean del día a día, como la compra”

18
Oct
  • Título: Bibiana Badenes, fisioterapeuta: “Tengo 58 años y estoy fuerte sin levantar pesas diariamente; la pérdida de fuerza surge cuando dejamos de levantar cargas, aunque sean del día a día, como la compra”
  • Medio: La Vanguardia – Magazine / Bienestar
  • Fecha: 18 de octubre de 2025
  • Tipo de aparición: Entrevista amplia con preguntas de periodista
  • Contenido clave:
    • Reflexión sobre movimiento vs. ejercicio.
    • Importancia del movimiento cotidiano para la salud global.
    • Cómo el movimiento consciente regula el sistema nervioso y combate el sedentarismo.
    • Comentarios sobre la fuerza funcional a partir de actividades diarias.
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