¿Y si dejamos de llenar nuestra agenda de propósitos férreos, disciplina y sacrificio? Esta especialista en bienestar integral apuesta por empezar a «desobedecer más» ante aquello que no nos sostiene.
El guión de enero nos lo sabemos todos. Desde los propósitos firmes a recuperar de forma férrea las rutinas y llenar las agendas con un horr vacui compulsivo en el que ya no cabe ni una anotación, ni un evento, NI UN PROPOSITO MAS Y entre todo esto, una palabra se repite como un mantra que no se cuestiona: la disciplina. Como si el cuerpo fuera un proyecto a corregir y nuestro bienestar, una meta que solo se alcanza si tenemos control y fuerza de voluntad y, por supuesto, si hacemos sacrificio. Pues déjanos decirte que esa narrativa está agotándose. ¿Y si el verdadero bienestar no consistiera en obedecer más, sino en escuchar mejor?
