Enero llega cada año cargado de buenos propósitos en lo que a SALUD se refiere, como tener más disciplina, más control y hacer más sacrificios. Pero todo son órdenes, como si el cuerpo fuera una máquina defectuosa que necesita ser corregida cada 1 de enero. Frente a este planteamiento tan generalizado, la especialista en movimiento consciente y bienestar integral Bibiana Badenes, fisioterapeutaexperta en inteligencia corporal, propone empezar 2026 desde otro lugar: uno que prioriza la vitalidad, la escucha interna y una relación menos violenta con el propio cuerpo.
