CLASE PRÁCTICA ONLINE

Se nos ha educado que las emociones es algo que viene de afuera, y si te dijera que con una práctica corporal diaria puedes desarrollar tu inteligencia emocional. ¿estarías dispuesto? 

O prefieres seguir pensando que toda la culpa de tu enfado, rabia, tristeza es siempre de algo o por alguien, o incluso culpa de tu mente. 

Pues la culpa no fue del cha cha cha, ni del Boogie como decía Michael Jackson (¡ay! pobre que bien le hubiese venido este curso), ni de nadie, solo de tu cerebro reactivo y ahora vamos a entender sin culpabilizar, entendiendo podemos tomar decisiones.

¿Qué podemos hacer para cambiar esa angustia que no nos deja avanzar?

Somos animales sociales. A través de nuestras palabras y acciones, afectamos a los cerebros y cuerpos de quienes nos rodean. Y a nosotros obviamente nos afecta la corporalidad de los que nos rodean, incluso a distancia (esto te va a encantar)

Esto significa que la libertad siempre viene acompañada de responsabilidad. Podemos ser libres de hablar y actuar, pero no estamos libres de las consecuencias de lo que decimos y hacemos.

El cuerpo es un narrador poderoso. De hecho, el cuerpo registra nuestra experiencia de vida tan hábilmente como la mente, nuestros órganos internos contienen nuestros sentimientos y reacciones más profundas. 

Nuestros sentimientos emocionales están arraigados en nuestra vida física. 

Cultivar los estados físicos te ayudará a desarrollar la capacidad y el hábito de reconocer y elegir qué emociones quieres utilizar en tu vida.

Nuestro cuerpo habla en momentos de alegría que abren el corazón, y a través de desafíos de la vida que pesan mucho en nuestro ser.

Esto lo puedes aplicar tanto si eres profesional de la salud como si lo necesitas como cliente/paciente.

Incluye

  • Ejercicios prácticos durante la clase
  • Libro con apuntes
  • Grabación de la clase, disponible durante 1 mes
  • Con posibilidad de hacer preguntas en directo.
  • Se entregará certificado de participación.

En este seminario descubrirás con 10 ejercicios poderosos que te llevarán a identificar, explorar y expresar la historia de tu cuerpo a través de:


  • Movimiento Somático, 
  • Meditaciones de conciencia corporal. 
  • Prácticas para entender tus tensiones corporales y por que aparecen en esos lugares. Practicas para deshacer esas tensiones innecesarias.
  • Entender que partes del cuerpo son prioritarias para reacciones de lucha/huida, colapsarse y la disociación.
  • ¿Qué áreas del cuerpo se activan y desactivan según vivimos ciertas emociones?
  • Jugaremos con distintos patrones para entender como el sistema musculo esquelético juega un papel de respuesta fundamental. 
  • Y mas… lo que nos de para dos horitas, pero tranquilo que continuaremos, que este tema da para muchoooo.

PLAZAS LIMITADAS


La plaza se garantiza con la inscripción y el pago correspondiente, por ello es muy importante que revises que tu información de contacto sea correcta antes de confirmar el envío de tu formulario.

La Conferencia se llevará a cabo por Zoom. Si no la tienes tendrás que descargártela , puedes utilizarla en teléfono movil o en ordenador.  DESCARGAR ZOOM

PRECIO 30€ ANTES DEL 28 DE FEBRERO

Luego 48€ 

Recuerda:

  • Trae ropa cómoda
  • Un papel tisú
  • Posibilidad de espacio para caminar un poco
  • Ganas de explorar y lo demás irá surgiendo.
  • pelota tenis
  • una tirita ( band aid)
  • una cuchara de palo tipo cocina pequeña
  • si tienes una pelota hinchable de unos 18 cm de diámetro y goma suave
  • un peso blando de 2 a 5 kilos ( lo que tengas pero blando)
INSCRIPCION

Dirigido a:

  • Profesionales de la salud: Fisioterapeutas, Enfermeros, médicos que deseen ampliar y reconectar con su cuerpo y conocer mas herramientas para usarlas en su practica. Entender las adaptaciones posturales y los síntomas en un contexto.
  • Profesores de Educación Física y del Movimiento (Pilates, Danza, Yoga, Tai chi…) para entender como la postura es clave en el movimiento y en el cambio del gesto, incluso para prevenir lesiones.
  • Psicólogos y Coaches, herramientas practicas para entender los procesos fisiológicos que acontecen en el cuerpo. Introducción a la lectura corporal a través de la postura.
  • Publico en general interesado en su propio desarrollo personal.

AGENDALO


24 DE MARZO DE 2023. 

De 17:30h a 20:30h (Madrid- España)

SE RUEGA PUNTUALIDAD

Busca tu horario según la zona del mundo donde vivas
HORA SUDAMERICA

PRECIO 30€ ANTES DEL 28 DE FEBRERO

Luego 48€ 


ELEMENTOS PARA LA CLASE


  • Trae ropa cómoda
  • Un papel tisú
  • Posibilidad de espacio para caminar un poco
  • Ganas de explorar y lo demás irá surgiendo.

¿Cómo inscribirse?

1. HAZ CLICK EN EL BOTÓN «INSCRIPCIÓN» (Imprescindible rellenar y enviar este formulario)
2. ELIGE TU MÉTODO DE PAGO A CONTINUACIÓN
3. ENVIA TU COMPROBANTE DE PAGO A bibianabadenes@me.com
4. CONFIRMAREMOS TU INSCRIPCIÓN Y LUEGO RECIBIRÁS EL LINK DE ACCESO A ZOOM

Elige el método de pago que mejor se adapte a ti. Recuerda guardar el comprobante y enviarlo a bibianabadenes@me.com

PRECIO 30€ ANTES DEL 28 DE FEBRERO

Luego 48€ 

INSCRIPCIÓN

Si quieres conocer más acerca de la Inteligencia Corporal, reserva tu plaza en la próxima edición del curso online de 4 meses de Inteligencia Corporal con Bibiana Badenes. Más info aquí.

Tags: desarrollo personal / Inteligencia Corporal / ONLINE / Rolfing / Somatic Coaching / SOMATICO