Te voy a enseñar los ejercicios más efectivos para tus PSOAS.

Cuando el psoas funciona bien la postura y la movilidad están garantizadas.

El músculo psoas afecta a todas las facetas de nuestra vida, desde el bienestar físico hasta quién crees que eres y cómo te relacionas con el mundo.

El psoas es el músculo más profundo en la cavidad abdominal. Este músculo afecta a la estabilidad de la pelvis y la cadera, al equilibrio estructural y a la flexibilidad. Es el puente que une el tronco del cuerpo con las piernas, importante para mantenernos erguidos y en movimiento.

CONTENIDO DEL CURSO

• LIBRO teórico psoas
• VIDEO teórico – Clase Online Psoas
• VIDEOS prácticos: entender, palpación y evaluación, caminar, sentados y de pie, suelo, romboides – pelota.

DIRIGIDO A

• Profesionales de la salud: Fisioterapeutas, Enfermeros, médicos que deseen ampliar y reconectar con su cuerpo y conocer mas herramientas para usarlas en su practica. Entender las adaptaciones posturales y los síntomas en un contexto.
• Profesores de Educación Física y del Movimiento (Pilates, Danza, Yoga, Tai chi…) para entender como la postura es clave en el movimiento y en el cambio del gesto, incluso para prevenir lesiones.
• Psicólogos y Coaches, herramientas practicas para entender los procesos fisiológicos que acontecen en el cuerpo. Introducción a la lectura corporal a través de la postura.
• Publico en general interesado en su propio desarrollo personal.

CONTACTO

Bibiana Badenes – Clínica Kinesis

(+34) 964300275

kinesis@kinesis.es